休息
今日から６月、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
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心の休息はとれていますか？
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６月は低気圧や寒暖差、湿気など、さまざまな影響を受け自律神経が乱れやすいです。
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この時期は、
体のお疲れもですが、
心のお疲れも溜まりやすいように思います。
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そこで昨日、みなさまの気分転換、ストレスの発散方法を聞いてみたところ、たくさんの方がご回答くださりました🥰
本当にいつもありがとうございます♡
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少しご紹介しますね😘
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漫画やドライブなど好きな事をする方、
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暴飲暴食、思い切り歌って発散という方、
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大好きな人やペットと過ごす、友達に話を聞いてもらう
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なかには少しマニアックな発散方法もありました（笑）
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みなさんそれぞれの発散方法があるようで、とてもおもしろかったです😌
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基本的に自分の機嫌は自分でとる。というポリシーです。
自分なりの回復方法は持っておくといいですよね。
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そうはいっても、
大人だって甘やかされたい！！
いつも頑張っているからこそ、時には人に甘える事も大切だなあと感じております。
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なんだか調子が悪い、なぜかモヤモヤする
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そんな時はゆっくり休む時間が必要かもしれません。
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わたくし、いつでも結玄でお待ちしています🥰
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